اذا كنت من الاشخاص الصحيين و الي يحافظون على لياقتهم و صحتهم البدنية

راح يساعدك هذا الملف في المحافظه على نظامك و تشجيعك

الملف عباره عن 5 صفحات تقدر تطبعها وقت ما تبغى او تستخدم الملف على الايباد

يصل لك pdf عبر ايميلك أو الواتس اب

ملاحظه : يتم طباعة الملف حجم A4 ملون